猕猴桃吃了有啥好处

发布网友发布时间：2022-04-22 00:33

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热心网友时间：2023-06-23 21:17

猕猴桃富含维C，蛋黄中得铁元素在维C的作用下吸收效果可以提高3倍哦c想象中怪怪的味道，搭配上米粉的香

热心网友时间：2023-06-23 21:18

猕猴桃突出的特点是高纤，可以帮助我们促进肠道蠕动，改善便秘；其次，它的维生素C含量特别高，相当于柠檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果，适合糖尿病人群食用。不过猕猴桃是一种过敏源，如果吃后出现皮肤红肿就要少吃。

热心网友时间：2023-06-23 21:18

猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

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