早上吃拌面对身体会不会不好？会不会不容易消化？

发布网友发布时间：2022-04-22 02:14

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热心网友时间：2024-02-06 12:05

早餐是很重要的，应该以营养为主。。。拌面，会比较油腻一点，而且，热量也较高。。。可以换做自己喜欢的一些粥，也是很容易消化的。。。可以再搭配些蛋白质类（如鸡蛋）。我个人人为这样比较好哦。。。还有，胃肠不好的话，最好是不要喝牛奶的。。可以用我们中国传统的豆浆代替。。。这只是我的个人看法，希望能给你点帮助。。。

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