如何学习葫芦丝换气

发布网友 发布时间：2022-04-20 21:22

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热心网友 时间：2022-07-05 05:46

　　葫芦丝呼吸方法一般可归纳为三种：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸（混合式呼吸法）。目前被公认为最科学的方法是混合式呼吸法。其优越性表现在整个呼吸肌肉群的协调动作，形成运动整体，因而气息的吸入量多，气息较深，呼气时也容易控制。　现将混合式呼吸法介绍于下：所谓呼吸即包括 “吸气”与“呼气”这两个方面。吸气时，身体各部位放松，口鼻同时吸气，注意不可提肩和带出任何声响。混合式呼吸是把气吸到小腹、胸腹之间以及胸腔。提肩会阻碍气息的下沉，将气息存储到了胸腔中，那就成了胸式呼吸了。要避免。
　　吸入的气尽可能多一些，扩张肺叶，胸腔中、下部和腹腔自然向外扩张使横隔膜下降。气后，气息下沉。这时腹部和腰部都充满气息的感觉，而*则觉得比较轻松。正确的气体贮藏部位应是胸腔下部和腹腔。因此，吸气时，腹部不仅不能往里收缩，而且要微微向外隆起，腰部也随之向周围扩张。
　　吸气方法的练习，非常重要，管乐用的最多的就是气，若用气不对，不但不能演奏好，还会严重影响身体健康，这里提供几种方法：第一，先将胸腹内的气息全部吹出，然后在全身非常轻松的状态下吸气。如果这时胸、腹腔内有一种冷气进入的感觉，就说明吸气方法和气体贮藏部位基本正确。其次，还可以自己体会你在闻花香以及剧烈运动（如长跑、登山等）后的深吸气的吸气动作。吹奏时的吸气，要求在较短时间内吸入大量空气，因此，一般是口与鼻同时吸气，放松喉头。
　　呼气时，要求腹肌、腰肌和横隔膜始终要有控制（即保持一定的紧张度），使气息在有控制的情况下有节制地、均匀地向外呼出。随着气息地呼出，腹肌、腰肌等有关肌肉群随之逐渐收缩，横隔膜也随之复位。这里特别需要强调一点：刚呼气时，切不可立即收腹（应略向外“顶”）。因为立即收腹将造成腹部往里挤压，迫使本来下降的横隔膜提前复位，从而把气息挤到*，增加*的负担。这样，不仅不利于控制呼气的速度，而且时间长了会影响演奏者的身体健康。当气息吹出约二分之一时，腹部分自然而然地往里收，这样的呼气过程是比较正确的。还有不要等到气息全部用完了才去吸。
　　总之，吹奏中的呼气始终要在一定压力的推动下均匀地输送出来。气息要平稳，不可忽强忽弱。要达到这种要求，必须反复练习。可以通过吹长音来进行练习，也可以对着自己的手背呼气练习。通过练习，学习者将感觉到气息的速度、压力、稳定程度等，从而增强有意识控制气息的能力。说明两点：长短、强弱等具体情况，灵活把握吸气量。
　　吹奏中有“急吹”和“缓吹”。急吹者气压大，气速较快。缓吹便是气缓慢地呼出。一般情况下，吹奏低音时用急吹法，吹奏中、高音时用缓吹法。掌握和运用正确的呼吸方法，对于吹奏葫芦丝以及其他管乐器至关重要，必须引起学习者的高度重视。

热心网友 时间：2022-07-05 07:04

肚子里的气是有限的，换气可以从口腔所剩余的气来推动演奏，同时迅速的从鼻孔吸气入肺，循环的利用肺里的气继续吹奏，循环换气有一定难度需要艰苦的训练才能很好的掌握这点！

热心网友 时间：2022-07-05 08:39

循环换气不是一天能学会的，我就没能学会。所以只能脚踏实地从简单的练起，那就是练长音。把一个音尽量吹长，可以看着钟，每次自己最多吹几钞？吹长音的能力决定于肺活量，增加肺活量最有效的方法就是体育运动，长跑、游泳等。有时在演奏时气不够长，只能用“抢气”的方法。

热心网友 时间：2022-07-05 10:30

找个水盆，用吸管练习吹气。非一日之功啊

热心网友 时间：2022-07-05 12:38

口里含气，依靠腮的力量往外送气而吹奏，同时打开鼻腔吸气。练习方法：口里闭一口气，腮收缩往外慢慢吹气，同时试着自由呼吸。（很难的...）

http://www.tudou.com/programs/view/qR1kLkD-ihE/ 这有李春华老师讲的关于循环换气的一个视频。希望可以帮到你。