孩子平时用眼正常，很少看电视和手机，为什么还近视了

发布网友 发布时间：2022-04-21 23:30

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热心网友 时间：2023-12-20 15:57

 现在近视的人越来越多了，我走在路上，能看到很多年纪很小的小孩子，就已经戴上了眼睛，也听过很多人说过自己的孩子很少看电视手机的，但是不知道怎么的，就近视了，这让家长很烦恼，这是为什么呢？

1、眼睛一直没闲着

就算不看电视，不玩手机，平时上课也要盯着黑板，放学后做作业学习、阅读和写作也是用眼睛的。这甚至比看电视还要糟糕，因为你的眼睛在你视力的中远端，这比近距离阅读更轻松。所以眼睛会很累。

2、坐姿问题

现在很多孩子都有坐姿方面的问题，有的孩子甚至上课的时候非常的懒散，喜欢整个上半身都趴在桌子上，在写字或者是做作业的时候，眼睛距离书本也是非常的近，这种姿势其实会让身体更加的劳累，而且也会增加眼睛的负担，如果不想让孩子年纪小小便出现近视的问题，那么一定要注意纠正孩子的坐姿。

3、如何预防

防止近视的最好办法，就是多参加户外活动！然后不要经常的用眼睛，孩子的户外活动时间多了，近距离用眼的时间自然就少了！看书写字等近距离用眼等行为每半小时就远眺几分钟！让眼睛能够远近交替的使用！不看电视、不看手机不代表就是有节制用眼。家中每30分钟学习、娱乐需要休息5分钟。准时上床睡觉。儿童、青少年正在发育阶段，充足的睡觉才能保证身体健康。同时营养均衡，睡眠充足 。

热心网友 时间：2023-12-20 15:58

热心网友 时间：2023-12-20 15:58

热心网友 时间：2023-12-20 15:59