穿高跟鞋是女性展现优雅和自信的一种方式，但是如果高跟鞋小了挤脚，那么就会让人感到非常不舒服。那么，当高跟鞋小了挤脚时，我们应该怎么办呢？
首先，我们需要了解高跟鞋的尺码选择。在购买高跟鞋时，我们应该选择合适的尺码，不要因为喜欢某一双鞋子而选择不合适的尺码。如果已经购买了不合适的高跟鞋，可以考虑在穿鞋前先用吹风机将鞋子吹热，然后穿上厚袜子，再穿上鞋子，这样可以让鞋子稍微放大一些。
其次，我们可以使用一些鞋垫或者鞋撑来改善高跟鞋的舒适度。鞋垫可以帮助我们调整鞋子的大小，让鞋子更加合适我们的脚型。而鞋撑则可以帮助我们保持鞋子的形状，让鞋子更加舒适。
另外，我们还可以使用一些润肤霜或者润滑剂来减轻高跟鞋对脚的摩擦和压力。润肤霜可以帮助我们保持脚部的湿润，减少脚部皮肤与鞋子的摩擦，而润滑剂则可以在鞋子内部形成一层保护膜，减少鞋子对脚的压力。
最后，如果高跟鞋实在太小了，挤脚非常严重，那么我们就需要考虑更换一双合适的鞋子。虽然有时候我们会因为喜欢某一双鞋子而选择不合适的尺码，但是如果鞋子实在太小了，那么我们就需要放弃这双鞋子，选择一双更加合适的鞋子。
总之，当高跟鞋小了挤脚时，我们可以通过选择合适的尺码、使用鞋垫或者鞋撑、使用润肤霜或者润滑剂等方法来改善鞋子的舒适度。如果实在不行，我们也可以选择更换一双合适的鞋子。无论如何，我们都应该保护好我们的脚部健康，让自己更加舒适自在地穿着高跟鞋。
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